E-book: S Lenkou to zvládnu – cesta za zdravějším já
- Ebook obsahuje 121 receptů zdravých a výborných receptů.
- Recepty jsou pro celou rodinu – nemusíte si vařit zvlášť.
- Recepty jsou rychlé, jednoduché a z běžně dostupných surovin.
- Najdete v něm snídaně, obědy, večeře i svačiny i dezerty ve zdravých a lehčích variantách. Celkem obsahuje 121 receptů slaných i sladkých.
- Mimo to obsahuje také můj příběh, moje zkušenosti a shrnutý můj pohled na všechny aspekty zdravého životního stylu (psychiku, zdravé a vyvážené jídlo i pohyb) a jak to vše zařadit do běžného života s rodinou.
- Recepty jsou rozdělené na snídaně, obědy, večeře, a svačiny a moučníky.
- U každého receptu je fotka hotového pokrmu, suroviny a postup. U některých je pak ještě tip – nejčastěji jak můžete obměnit suroviny, čím hotový pokrm doplnit apod.
- Proč E-book? – protože si myslím, že není potřeba přírodu zatěžovat tiskem mnoha brožur, spotřebovávat spoustu obalového materiálu na zásilky a plýtvat benzínem poštovních aut
- Navíc E-book můžete mít uložený v mobilu. Cestou z práce si najít recept, co chcete večer vařit, udělat si printscreen a v obchodě si podle toho nakoupit potřebné potraviny.
